人在，卓羽上去也只是为了寻找董依筠，让她摆脱身上的枷锁，到现在他还不知道董依筠身上到底隐藏着什么秘密，居然关系到魔龙卫和龙奴的生死存亡。
    来到魔龙谷之后，卓羽深呼吸几口气，让自己的心平静下来，然后才开始调节自己的身体，让自己全身的肌肉都放松下来。
    他此时所在的地方正是魔龙谷下面的那座宫殿，他在一个漆黑的石室之中，坐在中间，正调动着肉身的力量来刺激他全身的肌肉，开始进行残酷的修行！
    别人打坐是吸收灵气来蕴养自己的身体，而卓羽打坐却是调动肉身的力量来刺激身体，这种自虐式的修行，很少有人能坚持得下来，就像一个人自己在身体捅了一刀，明知道很痛，但还是得继续痛下去，他此时所承受的痛苦简直就是割肉一般，就像自己在割自己的肉！
    短短一个时辰，他就痛得浑身大汗，脸色苍白，他记得厉风曾经说过，刚开始只是开始用力量刺激肌肉而已，然后就是筋脉、骨骼、最后同时刺激筋骨肌肉和灵魂！
    “厉风这个变态，居然能想到用这么残酷的方法来修行！”卓羽坚持一个时辰，就能让他怕上好几天。
    接下来几天，他都在石室中乱舞着剑，他要开创一些合适他用的武技，否则战斗起来还是非
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