，而是说，他能够感应到气息流淌到了哪个位置，然后再有意识的控制自己的呼吸和皮肤毛孔，将这部分的气息保持住，不让它们外泄出去。
    有氧运动和无氧运动最大的区别就在于前者看的是持久力，后者看的是爆发力，持久力考验的是人的呼吸，爆发力考验的人体的供血。
    而站三体式和混元桩练的便是主要是前者，是对人体的呼吸和对于毛孔的控制。
    人要控制毛孔，就得感受脊椎中流动的力量和气息，而任何人在有氧运动中想要更加持久，就必须学会控制自己的呼吸，而想要将自己的爆发力突破到超越人体的极限，就必须要学会控制自己全身的毛孔，将自己变成一个密封的高压锅，想让自己体内沸腾的气息从哪里出去，就能从哪里出去。
    郝帅现在便是这样，他抱着叶霜霜，高速的奔跑着，他身子虽然在摆动着，但是背脊始终是与头部、尾椎保持着一条直线的姿势，他缩肛提阴，浑身的寒毛都倒竖着，毛孔都紧闭着，一边小心翼翼控制着呼吸的同时，一边紧紧的封闭着全身的毛孔，只有用力的两条胳膊和两条腿才在摆动和落地的那一刹那，胳膊上和腿上的毛孔才猛然间打开，排出一股蒸腾的热气，等到再摆动和抬脚的那一刹那，胳膊和腿上的毛孔又再一次闭拢，聚
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>