设置

关灯

第116节

就会了,只要你每天坚持活动几分钟、十几分钟,保管你的肩颈疾病消除了。”
    “什么功夫啊?”唐文珠稳不住问道。
    “鸟功!——噢,就是学鸟飞行的样子,也有人称其为‘鸟操’。”当鸟功二字脱口而出的时候,秦朗就感觉有些不妥,所以赶忙解释了一番,以免唐文珠误会,“就是这样,站立的时候,一只脚向前跨半步,另外一只脚后蹬,然后学鸟飞翔地样子缓缓地伸开双臂,双臂上举角度大概是时钟十点十分两根指针的位置,同时将颈部向前伸,心里面想象你就是一只飞翔在海面上的海鸥,又或者是一只翱翔在天际、轻松飞跃的崇山峻岭的大雁。”
    “听起来挺不错的,也挺简单的。不过,这真的行么?”唐文珠似乎还有些怀疑。
    “你试试就知道了。”秦朗笑着说,“唐姐姐,这门鸟功肯定是没错的,你难道听说时过鸟儿会患肩颈疾类职业病么?要知道,它们可是职业飞行家呢。”
    听了秦朗这个比喻,唐文珠和江雪晴不禁莞尔。
    “行,那我就试试看吧,希望你这位小神医的话没错。”唐文珠笑着说。
    “肯定错不了。”秦朗说,“甭管它叫鸟功还是鸟操,其实都是从古时候的五禽戏、大雁功演变而来的,虽然动作简单,但
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>