逐渐加快！一二一……”
    四周的狱警们，面面相觑。
    他们怀疑这不是监狱，而是新兵连。
    时间缓缓，过去了三天。
    这三天里，效果立竿见影。
    食堂吃饭的时候，都很乖巧。
    偶尔有个碰撞，彼此也都会微笑，一个说对不起，一个说没关系。
    晚上七点准时看新闻联播，看完之后还得写感想，不写就做一百个俯卧撑。
    用叶空的话来说就是，脑子和身体，总得有一个能用。
    又过了一周时间。
    囚犯们已经习惯了这样的生活。
    每次到放风时间，就会乖乖的整齐排列，要么跑步，要么做俯卧撑或者仰卧起坐这样的运动。
    工作加运动，消耗了他们很多的力气，没有了仗势欺人，也没有了聚众闹事，囚犯们每天的生活，似乎变得格外充实。
    从一开始的被迫，转变成了主动。
    囚犯们脸上也都多出了一些诚挚的笑容。
    他们在坐牢，也在被改造。
    狱警们对监狱内的改变，是最为明显的。
    他们不用再每天神经兮兮的盯着各个号房，生怕出乱子。
    有时候还能一起坐下来
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