”
    “…………”
    “哈哈哈！”
    “鸵鸟，这个比喻形象，他现在可不就是鸵鸟么？”
    徐天龙的一句话彻底让所有菜鸟们都笑喷了，不少人直接笑的趴在地上。
    就连苗狼也露出一丝笑容，没毛的鸟，鸵鸟，确实很形象。
    “你……”宋凯飞气得不知道说啥，怒瞪徐天龙。
    “看你们笑的这么欢快，是训练不够累啊，没关系，我有的是手段。”范天雷笑嘻嘻的看着众人，说出的话却让所有人立刻闭嘴。
    “咦，怎么都停下来了，不继续说了？”
    “全队再加五百个俯卧撑。”
    对于菜鸟们的怒视，范天雷视而不见，他都习惯了，每一届菜鸟都是这个眼神。
    “什么时候全队做完，什么时候吃早饭。”
    听到吃早饭，所有菜鸟们都埋着头，不停做着俯卧撑。
    “这才第一天，就这么高强度，要不循序渐进？”一旁的陈善明有些担忧的说道。
    他怕这么高强度的训练，会把这些菜鸟们练废了，到时候就划不来了。
    “放心，我心里有数，没事的！”范天雷胸有成竹的说道。
    见范天雷都这么说了，陈善明
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