她轻轻的长呼一口气，只觉得自己呼出的不是空气，而是自己心目中的焦躁郁气。
    因为凌霄派近些年来发展得太快，所以弟子多，房子却少，所以像李清雨她们这样的新弟子只能睡上下铺，许多人挤在一个房间里。
    平常的时候李清雨总觉得人多了很好，大家热热闹闹、团结友爱，打打闹闹之间，日子过得也得趣儿。
    可是直到此刻体验了失眠的滋味儿，李清雨方知这人多的坏处来。
    自己只不过是随意的翻了个身，那张老旧的木床便发出一阵‘吱嘎吱嘎’的很大的声音来，惹得好几个熟睡的女弟子也在睡梦中迷迷糊糊的跟着翻身呢喃。
    甚至有一个女弟子嘴巴里面‘哼唧哼唧’了半天，就在李清雨以为是不是自己将她吵醒了的时候，那女弟子竟然又睡了过去，甚至还打起了呼噜。
    这下李清雨不敢再乱动了。
    她僵着身子躺在床上，脑子里则在乱糟糟的回想着白天时任傲珊师姐说的呼吸吐纳之法。
    白天的时候，每个人的修炼都有所进益，只有自己，仍旧一无所获。
    是自己不够努力吗？是自己不够专心吗？
    要怎么样做，才能做到真真正正的全神贯注呢？

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