了个澡，准备练功直接练到天亮算了。
    他跟萧馨儿一战，再度感受还有很大的进步空间，wu无止尽，若不是自己当初幸运地从徐玲珊那儿听到了“解体术”，那自己还真不一定能压制住萧馨儿。
    自己的这套锻炼身体的法门，还需要更一步地强化，自己的肌肉，骨骼，已经锻炼了非常之久，而叶帆现在觉得，自己的皮肤，也需要强化。
    这次和萧馨儿大战，叶帆想着若是自己不容易被烧伤，那就根本不怎么怕萧馨儿了。
    当然，要挡住凤炎那种高温，皮肤的耐热能力，要修炼的日子不是一天两天。
    另外，叶帆也已经逐渐开始锻炼自己的血液，让每一滴血蕴含的能量，都不断加强。
    血液，既是血气，直接关乎人体的精气和元气，对wu者而言，至关重要！
    这在很多古，看起来是匪夷所思的，但叶帆在走的这条路，正是如此奇异！
    叶帆这一练，就是练到了天色蒙蒙亮，就在叶帆准备出去买点早饭，然后跑步去紫叶茶舍的时候，就收到一个莎莉叶打来的电话。
    “怎么了，莎莉叶”，叶帆纳闷，一般莎莉叶没大事的话，不会这种时候打电话。
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