第六十三章 魔鬼训教,毅力
比那些没有得到她的允许就擅自停下来休息的人,实在是好太多了!
约么差些时间就到一个时辰了,苏倾酒喊停,“你们这些人放慢脚步,开始走,知道心跳平稳。以后我每次让你们跑的时候,你们停下来的时候都要走几圈,这对你们身体是有好处的”。
苏烟擦了一下额头上的汗,喘着粗气,小手敲打着双腿,而后慢慢的围着院子绕圈。这些苏倾酒都看在眼里,小姑娘的表现不错,她记在心里了。
“绿灵,以后这些人吃的饭,我的要求是顿顿有肉有鸡蛋还有新鲜的蔬菜。花费的银两,算我个人的”,轻啜了一口茶,苏倾酒开始计算花费,杀手不只是训练的成果,这期间她不知道还要花费多少呢!
“我给你们做一下示范,你们都做一下试试,时间控制在半个时辰内……”
做完那些动作,确保都会以后,苏倾酒又开始枯燥的观察。她的要求有时间范围,但是在这范围内,她没有限个数,她说的也只是做到再也做不了为止。
惰性果然是人人都有的,不强调个数,偷懒的人也很多,做到自律的人不过尔尔。取做的最多的与最少的一个平均值,苏倾酒完善自己的计划。数据有些让她不太满意,她原本打算魔鬼训练的,如今众人勉强做个
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