深蹲吧。”颜如玉说着话，她的玉腿往两边一分，双手将杠铃抬到胸口。
    看着颜如玉的动作，张爱民像模像样地在他身边模仿起来。
    “慢慢蹲下，再慢慢起来，在慢慢蹲下，腰要直，必须保持平衡。”颜如玉一边说着，一边在张爱民面前开始深蹲，而随着颜如玉的动作，张爱民更是心下一热。
    哇哦，这也太劲爆了，怪不得很多男的都喜欢来健身房，这看美女健身的确是一种享受。
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