这气就满了！
    他身体这个容器有些装载不下。
    现在呈现各种迹像！
    比如青筋浮出，心跳加速，脊背起伏！
    源启那股诡秘之气。
    但气从何来至今为谜，因此不好下手。
    能下手的只有一个地方——江寒的皮肉！
    青筋浮出主要是堵滞所致。
    当务之急是排出积滞，最快莫过于刮痧！
    但关键在于运气！
    “江寒，从现在起，每日练气！”
    气？气的概念何其广也！
    如何练习，如何才能掌握其中要诀？
    “你睡也要练，走路也要练，吃饭要练！”
    楚江河断然道：“只有练气一条路可以走！”
    只有可以自如发配身体里的气。
    才能不被那股诡秘之气反噬！
    “睡觉要练！身体平躺，双手四指夹抱一！”
    “大拇指头向下弯并合起来，放在胸口的檀中穴。”
    “睡觉时切记要将气集中到百汇穴，先吸再闭再呼出！”
    睡非睡，睡觉且能聚神！
    “走路时要练，双手运气与丹田！”
    “左手随走右脚出，
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