到手臂，手臂的毛孔立刻打开，汗液也随之溢出！
    真是心之所向，意即所往！
    这样练下来，江寒饿极了，迫不及待地想摄取食物！
    一连三天下来，江寒每天静坐，中间就慢慢出现了虚无这这相，先是背后发热，接着是身体局部，成片的发热，紧接着这些热气开始流动！
    散而扩展到整个后背。继而向前透过体腔，下上连成一体，整个的体腔如一个空筒，空空如也。后，向下，唯余下胯后腰部两侧稍紧外，其他全部汇成一片！
    感觉像是空了，但又充满了力量，再慢到下边双腿，一点一点地向外扩张！
    接着又感觉外胀，又胀，再胀，呈圆形向外扩张，肚子越来越大，越来越胀，四肢及头皆是点缀一样。此时头脑异常清醒，对身体的变化了如指掌！
    三天下来，江寒对自已的变化清晰莫名，这几天除了吃饭，别的事情都先放到了一边！
    直到第三天的下午，江寒突然感觉肚子不再胀，身体的热量流动都能清晰感觉到，耳边突然传来钟鼓的声音！
    “哈哈，成了，成了！”
    邪七突然窜了出来，冷不丁地盯着江寒的眼睛：“体内五脏之炁凝聚于丹田，可以温养内丹；先天的元精、元
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