掌，起的时候五指死死地抠在地上，膝盖一挺，大腿也绷紧，提腰，收腹，起劲！
    尔后伏下去！伏下去的瞬间脚掌五指松开，这样一来，膝盖自然一松，腰坐，腹鼓！
    这一起劲，一松劲，身体自然起伏，重心也在不停变化！
    影子全员对军体拳十分熟悉，一招一式过了他们的眼，立刻醍醐灌顶。
    地鼠和江寒的演示截然不同，地鼠的马步是死的，江寒身下真有马！
    一时间，所有成员齐齐学了起来，居然有十成相似，不过，江寒的眉头皱了起来！
    “脚指一寸，幅度不要太大，一起一伏，始终保持这一寸的距离！”
    一寸？所有人又齐齐调整距离，说也奇怪，这一调整后身体竟然轻松不少。
    不过，马上就有人轻闷哼一声，头晕！
    江寒嘴角扬起，头晕的话，那就对了，因为头部还没有到位。
    江寒一说，地鼠又沉不住气了：“队长，咱们还要练头，这头怎么练？”
    “凌空虚顶！”
    这凌门虚顶其实是形意中的术语，也就是放空，望远！
    想象自已正在骑马奔腾，放眼看过去，前面的光景美妙无比，最好再有登高望远的意境，这样一来，
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