修练步骤，可以照章修练；后面的三变——精岳、气海、神虚是什么，该如何修练？

    一个激灵之后，他再次看向身体。

    进阶这么快，五行元素和能量没得到及时补充，根基是不是已经被破坏？

    身体每一个细胞这么吸收药效，是不是就是因为体内极度缺乏这些，才进行这么声势浩大的吸收？

    境阶太低，不懂这些……

    一会后，他将头露出液面，拿出一个温神果吃下。

    姐姐说一变的时候吃这个，效果很好，那就要试试，好的经验要吸收，别人还不会告诉你呢……当然，还没听说宗门有谁修练过《九变体》；成熟的温神果要1万块上品元石，很贵的，估计也没几个人吃得起。

    姐姐分三次一变，每次半个，我就只吃一个算了。

    每七天吃一个，这个计划就不变了。

    对了，还忘记了东西……蜂蜜，这是五行元素很丰富、能量也较高的东西。

    他拿出莫约一两蜂蜜吞下，接着运转经脉开始大周天。

    连续九个大周天后，药效还在源源不断朝体内进发，但速度有变缓的趋势，是吃饱了吗？

    没过一炷香时间，竟然有停止吸收的趋势
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