儿，修炼途中我自然会注意。”
    乔晚没吭声，梁义庆看起来虽然谨慎，但还是有点儿自傲。
    他虽然才练气初期的修为，但他入门时间短，走上修炼这条道儿之前，是在江湖上混的，还在江湖上混出了点儿名声，算是个小有成就的剑客。
    梁义庆对自己很有信心，乔晚也没再多说什么，转而去问店铺里的老板。
    “老板，你这儿有没有体修的秘籍？”
    “体修？”老板看着面前这戴着厉鬼面具的姑娘，有点儿纳闷，“你要这体修的道书干什么？”
    还真的让乔晚找到了一本《炼体精要》，破破烂烂地被胡乱卷巴卷巴塞在角落里，无人无津。
    装订线都松了，乔晚一拿起来就掉了一页，掸去了书上的灰尘，乔晚翻了翻这皱巴巴的书。
    一行行认真看下去，乔晚心跳得有点儿快，有点儿口干舌燥。
    锻体大致分为，炼皮，练血，炼肉，炼筋，练骨五大境界，五大境界里又分了若干小境界。
    练皮，可刀枪不入
    练血，血津能灌溉全身，反复冲刷涵养肌肉，既能修炼内丹，也能凝血为箭
    练肉如金刚不坏之法身
    练筋 能保筋脉长久不损，也能容纳更多灵气。
    至于
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