那名老者竟然自称高龄101岁，但从外貌上看也就七十来岁的样子。
    于是在强烈好奇心的驱使下，张枫便试着问老者长寿秘诀。
    那名老者很乐意分享，很骄傲的告诉张枫，他是靠着祖传的太极拳法修身养性，才能如此长寿和轻健。
    于是张枫半开玩笑请老者教他太极拳，结果那名老者很爽快的答应下来，并趁热打铁开始现场教学。
    接下来的半个月时间里，张枫每天清晨都去森林公园跑步，每天都能碰到那名老者。
    而那名似乎打算包教包会，每天都悉心指导张枫练拳，半个月时间下来不仅将祖传的太极拳悉数传授给了张枫，还额外教授了张枫一套祖传的太极剑。
    当张枫学会拳法和剑法的基本套路后，那名亦师亦友的老者便再也没出现过，一度让张枫极为失落，也极为担心。
    张枫沉下心来，全力回忆当初老者教授自己拳法的过程，细细体悟以前没能领会的细节。
    整套拳法动作并不复杂，全套动作打完不过三四分钟的事情，但由于没了肌肉记忆，张枫第一遍打的很是干涩、僵硬。
    打完一遍后，他没就此停下，而是继续开始打第二遍、第三遍……
    打到六遍的时候，张枫
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