摩擦的力度。这两个都很实用，练习指力的不说了，这个练习手臂摩擦的，平时咏春也用得到。
    大家经常就是手臂互碰，或者防守或者进攻。结果就是没等攻击，自己的手臂就先受不了就疼了。用这种竹子摩擦，会极大加强手臂的力量，就是所谓的皮糙肉厚。
    “喔喔喔~”大家拍手鼓掌。
    那位师父也抱拳行礼下台。
    “对面好像有女的，不过就一个。”张一凡小声和赵悦说着。
    “那我们谁和她对战？”赵悦询问。
    “我~”
    韩绍自信抱肩晃晃头：“我能打爆她！！”
    “呵呵~”
    “要脸吗？还打爆人家？！”两人都笑。
    韩绍看着两人：“你们不信。”
    “信，我们信。”
    张一凡无奈看着赵悦：“这人没底限的吗？！”
    赵悦也笑着看了韩绍一眼，韩绍瞪眼推了张一凡一下。
    张一凡轻叫回身要打她，两人闹着，那边已经排兵布阵了。
    “好了各位师父。”
    张钰琪身为馆长开口：“今天来呢，大家是交流切磋的。刚刚展示已经过去了，下面我们都是练武人，直接一点。就开始今天的切磋
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