开合掌，掌如其名，讲究大开大合，每次出掌都追求势大力沉。这式掌法很简单，任天佑三两下就学会了，只是要达到书中所写的掌出如山的境界，他还差得远了。
    归元掌，这是和开合掌完全想法的掌法，这式掌法不讲究出击，而是讲究防御。运使归元掌，必把全身劲力收缩于双掌之间，布于全身之外，形成一个绝对的防御。此一式掌法同样不难，其中最重要的发力技巧对任天佑来说也不算什么，他一样很简单的就学会了。
    后面的百花步、飞燕纵、五云腿等七式功夫依旧不难，毕竟九罗拳是基础拳法，如果难了，就起不到锻炼的作用了。但真要说起来，这九式掌法的作用却是不小，就如飞燕纵，那就是一式轻身的功夫，它可让人如燕子一般飞纵于天空之上，如连接后面的五云腿，那就是从上而下、势大力沉的腿法，有开山裂碑之威能。
    不到一个小时的时间，任天佑就初步掌握了九式功夫，不过他只得其形，为得其神，便是其中的发力技巧他掌握的也不是太好。但这些都是水磨工夫，没有一定的时间，便是神也不可能一下子就完全掌握的了。
    在接下来的一个星期中，任天佑除了练气、练体外，就一直在研修九罗拳。这套拳法虽然简单，可却是非常有效果，
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