，这个很久之前到底有多久呢？——至少是比庄子的年代更久。因此，也可以说，北就是上，南就是下，“北冥”就是上冥。“南冥”就是下冥。

    那么，“冥”又是什么呢？

    冥是昏暗，也可以引申出深沉、不可知等。

    如果放在身体之中，“北冥”。就是脑海，而“南冥”，就是小腹，里叫丹田，中医里叫气海，是人体气血汇聚的地方。

    那么，现在，奇妙的东西来了。

    脑海，是精神汇聚的地方，是意识集中的地方。

    现在，意识海中的鱼，要升华，要化为鸟，飞到小腹那里去。不是朝上面飞，而是朝下面飞，下潜。

    潜到那里干什么？

    不知道。

    庄子不说。

    庄子只是说，到了那里，就“逍遥”了。

    方天以前也不知道。

    但是现在知道了，刚刚知道。

    那是精神来向物质靠拢。

    物质是诞生出精神的地方，精神来到这里，是找到自己的“根”，找到自己的“源泉”。离开源泉，会渐渐萎缩，而走进源泉，会得到不停地发展壮大。

    这就是修行。

    这就是身
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