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第104章 所谓体能(求月票订阅!)

安排体能训练计划,而是环抱双臂问了周易一个问题:“你怎么理解体能,小伙子?”

    听了基斯特的翻译,周易不了解教练为什么要问这个问题,但他还是老老实实回答:“就是耐力。”

    “错了。”听了回答之后,巴特莱特摇头道。

    “错了?”周易很吃惊,一直以来他都是这么理解体能的,体能就等于耐力,体能好的球员,耐力就好,在球场上就可以跑得更久更远,这难道有什么不对的吗?

    而且不光是他这么理解的,足球游戏里,fm和实况足球……都是这么理解的。

    这怎么可能错?

    看到周易一脸惊讶的样子,巴特莱特反问他:“我听蒂姆说你这段时间一直都有坚持每天早晨去晨跑?”

    周易自豪地点点头。以他的性格,能坚持这么久也确实是值得自豪的事。

    不过巴特莱特却并不这么看。

    他直接就否定了周易靠慢跑来增加体能的做法:“虽然在场地和公园里以均衡的步伐慢跑可以提高慢跑能力,但是这样的训练无法提高你在比赛中的体能。体能,不只是简单的‘耐力’这个概念。记住,足球是一种运动,它包含许多短跑和高强度无氧动作,中间间隔一些低强度
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