非常聪明，五六岁的时候就开始读书，并以此为乐。
    西魏大权臣宇文泰有一次看到他努力读书，曾问他书里有些什么，结果于仲文回答说：“帮助父亲，服侍君王，书里不过都是忠孝的故事罢了。”这番话让见多识广的一代权相宇文泰也惊叹不已。
    于仲文长大以后，仪表不凡，玉树临风，胸有大志，时人皆以为贵公子，历任过不少州郡的长官。不仅断案如神，而且执法不避权贵，百姓为此称赞他：“明断无双有于公，不避强御有次武。”
    在尉迟迥叛乱的时候。于仲文正好任东郡（今河南滑台）的太守，正处在尉迟迥起兵时的最前沿，在拒绝了尉迟迥的劝降后，顽强地抵抗了尉迟迥近一个月的时间，由于寡不敌众。最后弃城而逃，一路上拼死血战，几乎送了半条命才逃回了长安，而他留在城中的三个儿子和一个女儿都被尉迟迥所杀。
    于仲文逃回长安后，杨坚亲自带他进卧室为他设宴压惊，席间于仲文家的噩耗传来，连杨坚也与于仲文抱头痛哭，宴后于仲文表示要上前线报仇，于是杨坚派他去洛阳，调集留守东都的部队去进攻尉迟迥扫荡河南与山东一带的部队。
    结果于仲文凭借其出色的将略。带着开始只有万余人的部队连战连胜，越打越强，最
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