励自己，让自己获得信心和力量。
    拒绝负面情绪，紧张、害怕、生气、难过、沮丧。
    怕，心里一片空白，白担心。
    因为害怕紧张不去做，那么什么都做不好。
    愿意与他人分享。
    心理因素和语言表达能力是人际交往的根本。
    人的成功，20％专业能力，40％人际关系，40％思想理念。
    一个人成功的速度在于他思想进步的速度。
    给脑海中种下一个正确的思维的种子。
    时间就是金钱。
    不是要数量，而是要质量。
    怎么让别人喜欢你。
    学会拒绝别人。
    人际交往是人身心健康的需要。人类的心理病态大多是由人际关系失调所致，离群索居会使人孤独忧虑，可导致心理沮丧，失去语言能力，重者可患精神分裂症。心理健康的水平越高，与别人交往越积极。不要做一个孤僻不合群的人。精神上的神经系统疾病跟户外运动少有关系，神经系统不调跟运动少有关系，所以我们在脑力思维外要多运动。生命在于运动。
    做人要有原则。
    觉察自己的情绪，表达自己的情绪。
    觉察别人的情绪，理
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