控肌肉和感悟出气，但这一套动作训练下来，也能让他的实力增长一大截。以那样的实力回去，就算再面对天杀之局出现的伊贺飞流这等强者，也不用再像之前那般应付的狼狈不堪。有了自保的实力，自然可以回去。但上次的近乎“反噬”般的痛苦，让陈东深刻体会到了什么叫欲速则不达，如今重新训练，他也只能强忍着回去的冲动念头，一遍遍的尝试着训练着。第十一个动作的压力，陈东感受过。所以他清楚，哪怕不像霍震霄说的那般，但也需要一遍遍的重复着前十个动作，让身体大概适应了前十个动作的压力后，才有机会切换到第十一个动作上去。这是一个量变引起质变的过程。初期堆积数量的重复动作，不可或缺，也不可能有丝毫捷径。霍震霄既然笃定了当他训练到九霄惊龙功的第十五个动作时，便和他共出镇疆城，那起码在霍震霄的眼里，他练到九霄惊龙功第十五个动作的时间，花费的并不久！也就在陈东沉浸在训练九霄惊龙功的时候。镇疆城内。白起已经和孟大彪三人汇合。对于陈东的去处，大家都心照不宣，孟大彪三人也并未追问。四人在镇疆城内巡逻着。说是巡逻，但对戒备森严的镇疆城而言，有四方城墙上的军士站岗护卫着，其实城内的巡逻任务，压力真的小到了相当于例行散步一般。毕竟，如果连
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