师希望大家通过体能训练使身体更加的强健，身体的灵活性、柔韧性、毅力、耐力、力量都会有所增加。而体修与之对比则是有了质的飞越，它是将吸收来的天地灵气通过炼化，存于四肢百骸中，用灵气来淬炼身体，从而到达无坚不摧。当然柔韧性、力量这些是其修炼的必然产物。
    只是如果体修与剑修同时进行的话，修炼的速度比之以前肯定会有所下降，不过这个问题可以用增加修炼的时间来解决，但是金属性的上品灵石肯定就不够了，靠从自然界中吸收金属性灵气的话，那得修炼到猴年马月啊？
    灵石不够！灵石不够？叶小梵的脑海亮光一闪，隐约间有些想法浮上心头。
    正待细想，旁边一直帮他们警戒的田峰见叶小梵睁开眼睛，修炼结束，便出声道：“叶同学，修炼完了吗？咱们可以回去了吗？肚子好饿！”
    叶小梵眉头微皱，斜瞅他一眼，随即发现此刻已经是夜幕低垂，天早就黑了。转头看向司牧，见他正好睁开眼，已是修炼完毕，遂点了点头，站起身来。
    田峰道：“叶同学，司牧同学，你们看现在的天色，学院食堂肯定是没有饭了，咱们不如去凤歌城吃了再回来吧！你们看呢？”
    叶小梵摇摇头，微笑着道：“凤歌城就不去
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