次接触他人有些害怕抵触，老是想往陈防脑袋上窜，最后在陈防不断安抚和四女善意的表现下，终于跟她们玩在了一起，接下来受到关注的人，由陈防转变为即墨她们，只要谁抱着小狐狸，就会引来目光，毕竟三尾狐狸十分稀有，稀有到最近五百年只出现过两只，而小狐狸是第三只，并且它的体貌特征还和传说中的不一样，额头心形粉毛，尾巴末端也是粉色的，很是惊艳。
    逛街回来后，陈防将小狐狸丢给了即墨她们照顾，自己跑去冰窖储藏变异兽肉，顺便将亲和物质交给了司红央，然后就去即墨一四兄弟独有的健身房逛了一趟。
    健身房内的器械，都是按照即墨一四兄弟的需要定制的，又大又重，陈防掂量着不合适自己，就放弃了在这里锻炼的想法，改为回自己房间去做俯卧撑，他尝试了一下自己的极限，一百个一组，他做了三组就耗干了体力，数据只比初阶觉醒者多了一点，这说明他在体能训练上怠惰了。
    为了让自己以后不再懈怠，陈防提笔给自己制定了一系列锻炼计划，比如早上睡醒？饱餐后？开始俯卧撑，数量一组；中午午睡醒后？俯卧撑一组；晚上睡前一组等等。
    陈防看着被他安排的满满当当，真正时间拢共只有两小时的锻炼表单很是满意，将单子
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