法、轻松弦法、以及回拉松弦法和离额松弦法！”

    “这其中，原地松弦是初学者最易熟练的方法，练习的时候可以将手放在额下固定，只以打开手指稍微向后拉，来做松弦放箭的动作，一般来说，初习者们都是在熟练了这个动作之后，再去按照自已个性的差异来选择其它松弦放箭的方法。”

    “发射之后，还有一个所谓的‘余姿’，射箭看似简单，但却是一项对精度和协调性要求相当高的技能。”

    “顾名思义，‘余姿’乃是指放箭之后的延续动作。”

    “每一箭的射出，从松弦射箭前，至放箭后的一系列动作，包括用力强度、方向、前后用力的平衡性、手指的移动、手肘的移动轨迹等等，都会综合起来并直接投射到射箭之后所产生的余姿上去，对于一名合格的射手来说，养成分析自己射箭后余姿的习惯，可以找到很多技术上的缺憾从而针对改良。”

    “一般来说，余姿在放箭后应持续约三到五秒，在确认箭已到靶后，才把双手放下来预备下一箭。正因如此，一般的箭术高手在放箭后，都像是有一个短暂的定格，这种定格就是余姿，目的是为了感觉并内在回馈这一箭的技术质量。初学者往往以为放箭就是射箭动作的终结，但事实上，‘余
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