你动手的时候别太重了。”说完后眼中满是笑意，他对岳凡当然很有信心，因为对王充印象不错，所以出言才提醒。
    岳凡一愣，心道：“没想到他还真来挑战。”随即笑着点头道：“我会有分寸的。”说完就转身向外走去。他对父亲的话从来没有怀疑过，而且很支持父亲的决定。
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    大岭山沟的瀑布下，岳凡坐上岩石便开始了修炼。
    这次岳凡把全部的铅块都绑到了身上，但他感觉也只是比以前重了些罢了。而且瀑布的冲击也没有让他觉得内腑震荡，只是身体比较疼而已，这让他心中充满了信心。由于上次那种七情练神的效果已经不是很大，于是岳凡选择继续修炼《养生经》的吐呐之法，然后再练习‘修命’之法。
    ……
    一天，岳凡修炼结束后从岩石上起身，感到瀑布的沉重压力，像是突然想到了什么，一时愣在那里任由瀑布拍打身体，一阵过后恍然自语道：“对了！以前走过水潭时，就是感到水的阻力，要是在阻力下锻炼那一定很困难，但进步一定会相当的快，这么简单的道理以前也没想到，真是笨啊。”说完就往自己头上拍了拍。
    于是从这以后，岳凡每天早晨便到水潭中和瀑布下，利用其阻力和压力来
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