，全身心的投入了训练之中。

    每天在拳击馆严格的按照萨德勒的计划训练的同时，晚上去爷爷那儿的训练王雷也很认真的对峙。

    经过一年时间训练，王雷已经发现爷爷教他的低姿势动态桩功和走步虽然看似很简单，效果却很不一般。

    似乎按照爷爷教的方法训练，他在贴身发力和快速突击的这两方面获得了很明显的提升。

    能够在被对手死死抱住的情况下一抖就挣脱束缚，然后超短距离的一拳击倒对手，靠的就是爷爷让他每天必须练习的低姿势动态桩。

    练习这种低姿态动态桩功，王雷的双腿变得越来越有力量，效果似乎比大重量深蹲训练还强大，一爆发起来产生的爆发力可以轻松的将契科夫这样的大块头从身上抛翻。

    而且将这种低姿势动态桩功跟拳击的拳法融合来打沙袋的话，穿透力非常强劲，似乎还能打出王雷一直向往的“螺旋劲”。

    问了好几次后，爷爷也终于对他说了实话。

    这低姿势动态桩的确是“螺旋劲”的基础，不过想要真正打出如电钻一般的穿透力，打其表面，力透其背，并令对手体内的骨头产生螺旋式骨折的伤害效果，起码得下十年甚至二十年以上的苦功才行。

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