这样的姿势，实在是半点也称不上美观。但水馨却是相当认真，一直维持着这样的动作，一直到眼前的光亮慢慢转为蓝色，这才长出一口气，缓缓站起。
    她脸上，满是郁闷之色。
    ——依然距离她设想中的面瘫，有着相当距离！
    倒不是对之前不美观的行为有什么不满，“扎马步”或者说“站桩”，作为打基础的功夫，水馨早就知道它的作用了。
    对现在的水馨来说，她学习的更为复杂的“动桩”，也能起到很好的效果——对全身上下的筋肉骨骼都进行细节上的锻炼，调节气血、稳固下盘、锻炼平衡，并整合意识与身体的联系。
    但问题是……
    水馨一脸黑线，依然腹诽——为什么穿越一下，连前生学的武学道理都开始出问题了？要是连“另一个世界的知识优势”都没了，还能不能愉快的穿越了啊！？
    这也实在是不能怪她。
    本来，在站桩的过程中，可以通过调节呼吸节奏的方式来运行气血，和外界环境达成协调共振。
    至少在地球，“灵气”的来源，便来自于这种协调共振。
    如果周围有健康的植物，这种协调共振的效果会十分好。甚至根据研究，世界上九成以上的灵气，由植物产出。

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