者的高手们是不会去计较的，毕竟人生苦短、精力有限，练武功也是要花费很多时间的。就算有几个怪人去研究这些，凭着古代的技术条件又哪里能有什么成果，而且又有哪个高手愿意给人家当小白鼠来着。

    想必也只有那些武功已经到了登峰造极的绝顶高手才会有闲心也有条件在自己身上去钻研这些理论上的东西。当然那些实力雄厚的世家大族想必也有这个条件去做这种事。

    ……

    “柴大哥，你们这都是怎么练的啊？”石磊好奇地问道。

    “无论是内家功还是外家功都得从很小的时候就开始练习，大约在六岁左右就必须开始，有条件的世家子弟都是从出生就开始的，先是每天都要用药物浸泡身体。外家功不停的熬练筋骨皮肉，具体的方法就是用重物击打身体，表面的皮肤坏死后再让新的皮肤生成，骨骼肌肉都会在这一次次的击打中变的更加坚韧，当然这只是一些最普通的方法，还有些各个门派之中的秘法我就不知道了。”柴七解释道。

    “至于我们内家功，在小的时候就必须开始修习呼吸吐纳之法，具体说来就是要从小开始改变自己的呼吸频率和深浅。比如说普通人的呼吸频率是一呼一吸，中间停顿几下，整个呼吸过程虽然因人而异，
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