以往他们都是一拳催毁一座山，可是没有了内海之中的能量，他们才知道，也不过如此，连一道小小的瀑布也许他们也穿不过去。

    回去之后，他们太过劳累，身体一沾床，直接就呼呼的睡了起来。

    混身都是酸痛，可是三人却是睡的呼呼的。

    在三人陷入到沉睡之时，玉玄真人却是悄悄的走了过来。

    砰！他一下子就把门给推开了。

    可是三人依然不审睡的呼呼的，可想而知，他们是有多么累了。

    玉玄真人却是一点也不心疼他们的叫了起来：“起来，起来。”

    三人被吓醒了，看去之时，发现玉玄真人竟然已经是站在了他们的面前。

    “怎么了？”白紫仙有些不太明白的问道。

    “我已经封印了你们身上的能量，现在只有**之能了，现在为三更天，你们应该去做寒水运动了。”玉玄真人说道。

    听到这里，三人寒毛都炸了起来，他们是万万没有想到，这才睡的不足两个时辰就被叫了起来，而且还要去做什么寒水运动。

    “什么是寒水运动啊？”白紫仙一头雾水。

    “就是把你们投到寒水之中，炼其肌骨的抗寒性。”
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