切磋，我会指导你们动作和格斗技巧。所以，今天的马步，蹲4个小时。”
    原本听说明天开始格斗时，众人脸上纷纷露出喜悦之情，结果这表情还没维持到两秒钟，就都变成了哀嚎。
    “4个小时，明天腿会废的吧”唐甜甜叫苦不迭的说。
    “是啊，而且我们明天还有个人赛中的体能项目的考核赛呢”张晓意也面露难色，有些畏畏缩缩的说，“这个样子，我们明天会不会”
    余玲玲和陆思然倒是都没说话。
    程思慕闻言笑了笑，说：“没错，如果我说我是故意的，你们心里会不会好受一点？”
    张晓意等人脸上都露出几分吃惊的神色。
    “今天蹲4个小时，明天腿一定会酸痛难忍，参加体能项目考核赛时身体承受的痛苦也会加倍。”程思慕收起笑脸，正色道，“但也正因如此，你们才不会放弃，不会懈怠。因为明天不是体能训练，而是体能项目考核赛。
    你们必须逼着自己去拼，逼着自己去忍，逼着自己去咬牙坚持。”
    程思慕这话说完，其他人都沉默了。
    余玲玲带头第一个蹲了下来，陆思然同样无声的蹲好了马步，张晓意和唐甜甜对视了一眼，也蹲了下来。
    程思
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