铁饼取消了，就是担心发生意外。
    “多谢毛老师！”
    有毛老师这个专家在旁边，孙健可以纠正铅球和标枪的投掷方法，得到投掷技巧。
    “孙健，你先投！”
    这个时候，学校田径场上还没有多少学生，毛老师站在前面，已经清场，他也想见识孙健的标枪成绩？一人报了七项比赛项目，在今年秋季运动会上绝无仅有，孙健连校篮球队都不想进，不是出风头，唯一解释就是以身作则，为班集体争光。
    自从报名参加一千五百米、三千米、跳远、铅球和标枪五个单项后，在早晨运动时，孙健都会有意识的训练一千五百米和三千米比赛的节奏，练习跳远、铅球和标枪，跳远能达到七米五十左右，因为没有比赛铅球和标枪，他只能一遍遍练习初中章老师教授的投掷动作。
    马上就要实战了，穿着背心和短裤的孙健跃跃欲试。
    “是！”
    屈臂举起八百克的标枪于肩上，稍高于头，在快速跑进中上体前倾，前掌着地，大腿抬高、后蹬，持枪臂随着跑的节奏与左臂配合，前后摆动，在加速中右脚着地后，右脚用力，当左脚着地，右腿蹬地，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，标枪离手，在空中划出一道弧线，稳
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