劳累。

    即使不用口鼻呼吸，全身的毛孔也会自动呼吸，体内任何****，会自动从毛孔排出。

    任脉有病可以在督脉上解决；反之，督脉上有病可以在任脉上解决；人的寿命就会大幅度提高。

    已练了一个多时辰，安和看真气下行无望，就让真气自行运行几周后，停了下来。喝了口水，又做起了帛书上的第二个动作。

    “神照经”内功乃武学第一奇功，他自在狱中开始修习，练之已久，此刻一旦豁然而通，内息运行一周天，劲力便增加一分，只觉四肢百骸，每一处都有精神力气勃然而兴，沛然而至，甚至头发根上似乎均有劲力充盈。

    安和身躯朝后弯曲，力度逐渐加大，前胸的每一根骨头，每一块肌肉，每一根筋络似乎都现出来，，充满了力量感。

    他胸口的一根根肋骨，都开始扩张开来，整个胸口内下陷，肋骨与肌肉结合的成奇特形状。

    他的背部两块肩胛骨也高高凸显了出来，犹如长出了两只翅膀。

    在肩胛骨之间，肌肉扩张绷紧，犹如角斗士般强壮。

    伴随着安和后仰的幅度加大，全身的骨头几乎扭成了麻花状。

    安和连做了几次，全身骨骼都错动松
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