械就被他的小腿抬升起来。

    小腿和大腿成一条直线之后，再缓缓放下去。

    重复这个过程。

    这是对大腿肌肉的练习，可以增强大腿肌肉的强度和力量。

    卡卡很注意荣光的一举一动，别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人，所以不能够理解他的想法。

    但卡卡却很清楚，这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的，但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。

    他今天突然这么疯狂的进行力量练习，绝对不是脑子抽风了，恐怕是另有目的。

    那么他的目的何在呢？

    卡卡盯着荣光看，最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。每当他抬升小腿的时候，大腿上的肌肉就会鼓涨起来，显得很有力量。

    就这样，肌肉不停的紧绷放松，紧绷放松。在这个过程中，肌肉纤维增大，力量增强。

    练习腿部肌肉……

    他想要提升自己的速度？

    不对。

    他不需要这么做。

    卡卡想到了球队最近给荣光安排的新的训练项目，远射。

    远射比起禁区里的门前射门，需要更好的力量输出。

    远
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