基则是，后天三宝呼吸气交感精思虑神，圆满后，自主脱变成先天三宝元霖元精元神，使天人合一获得大圆满。
    在自然筑基中，还有一种叫做完美筑基，便是在筑基时凝出道种。完美筑基时会引起天地异象，而这类人往往具有极其强大的心境和天赋，必然是气运所钟之辈，实力亦是占据着同境界里的顶层位置。
    湛长风已经筑有道胚，这次筑基自然是冲着完美筑基去的，且她感觉自己的心境已经成熟，有八成的几率能筑成道种。
    不过，在此之前的准备是必不可少的，她需要无人打扰的地点和隔绝气息的阵法或结界，还要些固本培元的丹药，如果有聚灵阵就更好了。
    乌晓自己躲着痛哭了一场后，来找湛长风。他确实有一瞬动了离开恒都的念头，但他放不下自己追求的道途，不甘心遭遇的背离。离开恒都，他也许会得个安静，却永远不会安心。
    何况他先前还答应了湛长风帮忙找店铺的事，事情没做完怎能半途中断。那些人应该已经当他死了，他顶多少露些面，不要引起他们的注意，总有办法在恒都生存下去的。
    但是当湛长风一下把三万灵石交给他时，他什么不甘心，什么痛心都忘了，“你不怕我拿着跑了吗？”
    湛长
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