只要你能包容，能接受，能承担，心胸广阔，它就会变得平常和简单。一旦它变得平常和简单，你就有机会来扭转它不好的一面，发展它有意义的一面，从而改变整个事情的面貌。”
    你说：“所以，先有容，然后才有易。如果不能容，就无法易。”
    你说：“如果你觉得有什么东西的阴影笼罩了你的一生，让你陷入很大的困难，你觉得不容易处理，不容易解决，那么，光发愁，心情不好，这是没用的。你需要好好想想怎样才能让它从不容易变得容易，这才有用。”
    你说：“如果你不能容，就不会变得容易，要想变得容易，就首先要能够容得下它。”
    你说：“接受它的出现和发生。就像你接受日月星辰的升落，春夏秋冬的变更。”
    你说：“容的意思就是让你的心变得比事情更大，大很多很多，让事情在你的心里变得很小很小，令它无法充满你的心。一旦它无法充满你的心，也就不会再充满你的生活，一旦它变得很小，也就不能再障碍你的道路。”
    “现在你抬头看看蓝天，再看看展现在我们面前的大地。”
    你说：“天地何其广阔，它能装得下很多事情。美好的，丑恶的，顺利的、艰难的。”
    你说：“
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