你说：“不是这里的卫生太差了，是你这几天的状态太好了。你觉得如此流畅非常舒服，你舍不得离开它。你就像苍蝇粘附在粘蝇板上一样，粘在这个好的状态上，不能离开。而停下来去打扫卫生，可以帮助你离开它。”
    “知道为什么要训练你离开它吗？因为，它随时都可能离开你。这种状态是不可能长久停留的。它必然会离开你。如果你很舍不得它，它走的时候，你就会发生不安的波动。它再出现的时候，你又会欣喜若狂。你会被它的来去所倾动。如果平时习惯了它的来来去去，比赛的时候，它突然来，或者突然走，你也就习以为常，不会忽惊忽惧了。你会不悲不喜，不迎不拒，慢慢地，就能做到荣辱不惊，达到技术成熟稳定的境界。”
    你说：“越是舍不得，越是得不到。”
    你说：“所以，现在，放下枪，跟我去擦玻璃吧。”
    你扔给我一块干净的抹布。
    我接住你扔过来的抹布。
    你对我说：“唯心，听我的建议：不要贪恋那个非常舒服的感觉。”
    你说：“有毒的蘑菇，通常都是很漂亮的。”
    （五）
    “指导，今天下午，我们还是不训练吗？”
    “是的
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