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第一百七十章 帮你按按腿

小看她了,怪不得在体育方面,比那些男生还要出色。

    “好啊。”孙鑫芯笑道,不过立马就察觉到自己表现的太兴奋了,连忙沉下脸来,故作无所谓的耸了耸肩,“那行吧。”

    五分钟时间到,孙鑫芯也是有些感觉到腿酸了,黄东来预估了一下,如果将孙鑫芯的潜能像楚小小一样激发出来,她估计能坚持个十分钟左右。

    真正的练武之人,扎马步一般都是几个小时为单位的,像黄东来,以前在师父的严厉教育下,扎个马步就是半天。

    一开始黄东来也吃不消,第一次只坚持了十几分钟,不过随着长年累月的积累,扎马步对于现在的黄东来来说已经是小菜一碟了。

    扎马步练到一个小时,也就差不多了,没必要再把精力和时间花在这上面,当然时间如果越多自然越好,坚持不了一个小时,倒也没有什么大碍。

    现在的跆拳道教学,都是讲究速成,所以一般的教练教学生扎马步,能坚持个五到十分钟也就差不多了,严厉一点的,也不会超过三十分钟。

    终于让黄东来肯定了自己,孙鑫芯感觉到很开心,扎完马步之后也没有像其他的同学那样坐在地板上,而是在原地轻轻的跳着,以放松腿部的肌肉。

  
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