你们别小看这个小小的改变，或者以后就是你们逃命一瞬间的救命稻草。”曾元均把理论结合实际和大家说了一遍。

    “谢谢班长指点。”几个少爷听的很认真。他们平时只知道一身蛮力的训练，还不知道一个普通的跑步也是有讲究的。

    看来跟着曾元均是正确的，回头不晚。

    “还有你们记得要采取跑步一定要采用两步一呼、两步一吸的频率，跑好了可以可以用呼吸催化速度的。”

    “呼吸还可以催化速度？”少爷们又一次大开眼界。

    班长懂的就是多，难怪那么厉害。

    其实这些大部分都是曾元均在绿洲书院虚心向国学课的授士请教的，加上最近和朱有志走的近，朱有志每天都抓紧时间给曾元均讲述军队的特殊训练和一些技巧，所以曾元均进步神速。

    “你们记住了，之前强化训练的蹬地，蹬地时应尽量水平用力蹬出，这样会也提速。”

    “这个我们早就知道了，还用烦劳班长大人说？”刘英喆总算找到了一个借口来打击曾元均。

    其实曾元均说的时候，他也是竖起耳朵再听，但是当说到这点浅显的道理时，他就觉得原来曾元均说的并不是什么高深的理论。

   
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>