“好，下面的是大腿带动小腿大家也是知道了的，我就不说了，下面我们开始进入标准化训练。”

    阎柴不断地响起哨子，少爷们按照曾元均的的说法进入标准化状态。

    “报告班长，30秒。”一个少爷气喘吁吁的跑到了终点。

    “报告，29秒。”又一个跑的脸色苍白。

    “你们一定要注意我刚才所说的技巧，还有要想到如果不跑，背后就是日本人的刺枪。”曾元均听着阎柴汇报的时间，没有一个是达标的，眉头皱起来。

    体能训练基本都七七八八了，就这个限时短程跑不能完成？到底是怎么回事？

    “你们再跑一遍。”曾元均凝神观察着。

    阎柴再次响起哨子，那些少爷们再次奔跑起来。

    “报告班长，29秒。”

    “报告班长，30秒。”

    刘英喆跑的最慢，他的报数是35秒。

    “班长，我们已经尽力了。”几个少爷跑完就摊坐在地上，上气不接下气。

    “班长，嘿哈”一个28秒的少爷喘着粗粗的大气跑到曾元均的跟前求助。

    “我真的跑不动了。”刘英喆一屁股躺在了地上。

    他们
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