的样子，赶紧赔了个不是。有些事却不敢多问了，就不问其实也想得到，自己根本不是在大排档和师傅碰巧遇上的，而是从公安局出来就被跟着了。只是对方神通广大，跟踪的人却跑在前头到了目的地，而且还匆匆忙忙摆了个乞讨的摊子。这样的师徒结缘方式，倒是很别出心裁。人说世外高人，自有风格，做事自然特立独行一些。

    学的正好是本门功夫，陆时成跟他搭了几下手，已经知根知底。 老人便就着林初一的根底开始给他讲授练功要诀。

    太极练气之道，以松静为本，通空为用。松者，体也，五心朝天而坐，虚领顶劲，涵胸拔背，提肛松腹，敛臀送胯，命门饱满；此形体之标准，缺一不可。

    林初一听到这里，不无担心地说道：“四心朝天尚可，五心朝天，我松不下来啊。容易牵扯腰胯，气机不畅。”

    陆时成道：“踝节紧时，以膝就之；膝节紧时，以胯就之；胯节紧时，以腰脊就之，务令节节贯穿，中正安舒。这是入门打坐，贯通筋髓之诀，当年没来得及授予莫道壬，难怪你也不会。”

    臻武太极之功，一境数阶。好比这练气境，就有培元，行气，御气，金丹四阶。培元是基础中的基础。人的筋骨形骸，经前期淬炼之后，达到节
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