但这种疼痛感配合着肢体动作同时也在刺激着细胞快速适应变强并更新换代。近乎于自虐的炼体方式换来的是身体素质的快速提高，翡翠大陆上，魔法师一直都自得于比武士还要快速地提高身体素质。
    当然，在武士看来，只有魔法师那群疯子才会采用那么自虐的方式炼体，以及，武士们就算想采用这种方式，也没有对精神力足够的掌控力。
    前世在翡翠大陆时，江杉是在凝聚魔种半年后才开始上炼体课的，又用了半年才学完最基础的炼体动作。而现在，她对精神力的掌控有着足够的信心，凝聚魔种后就直接开始了炼体。
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