在丹田运转了三周之后，从丹田内涌出一红一白两股气旋。这两股气旋绕着丹田，按照相反的方向旋转，相互之间并没有交织，也没有影响。这两股气旋就是从丹田激发出来的真气。
    杨任的手掌转动的速度越快，丹田外面的白红两股真气运转的速度也越快，旋转的范围也越来越大，从最初萦绕的直径不到一公分，逐渐扩大为在直径十公分范围内旋转。
    杨任的两手交叉旋转了上百圈，而后缓缓抬起，抬到胸口位置时，手掌变成拳头，停在左右肩膀旁边。
    “呼～”杨任一口气吐出，同时两拳向左右两边用力击出。在两只拳头的两端，各产生了一股肉眼不可见的气罡，使得离杨任一米之外的地上的树叶都被震动起来，向远离他的方向逃逸。
    “哈哈，看来我现在能够把真气运转到拳头之外了！”杨任觉得精神振奋！虽然这次打出的气罡还不够厚实霸道，并不能显著增强他的攻击力或防御力，但毕竟这是一个良好的开端。
    杨任不断地练习闭气以及真气运转，练了一个早上之后，他一口气可以闭十八分钟，丹田部位的真气所萦绕的范围扩大到十五公分左右。
    在他打出拳头的时候，他可以自如地把冷热两种真气分别运转到两只拳头
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