这种重量办不到的，我们还是从轻量的开始。”颜如玉见董阳耍帅完毕，忙提醒张爱民一句。
    “嗯嗯。”张爱民微微点头，接着笑道：“谢谢董教练。”
    “试试呗，体会下我刚刚的重量。”董阳忙说道。
    听到董阳这么说，张爱民几步上前，只见他双手一把抓住杠铃，开始体会二百斤的杠铃给自己带来的重力。
    “举不起别勉强，容易伤到腰。”颜如玉忙提醒一句。
    健身非常注重防护，特别是这种重器械，很容易伤到人。
    “没事，体会一下就行。”董阳双臂抱胸。
    “分量还行！”张爱民一下子提起杠铃，接着猛地一记高举过顶。
    “什、什么？”
    “我”
    颜如玉和董阳顿时惊愕地说不出话来，而在远处围观张爱民这边的年轻男女也是颇为的惊讶。
    “我试试深蹲。”张爱民淡笑开口，接着开始做起深蹲，而且动作更是非常标准。
    “od！”在侧方骑动感单车的海伦娜惊讶下巴差点掉地上，他万万没有想到张爱民的力量会这么大。
    这连续的做了二十几个深蹲，张爱民轻松的将杠铃放在地上，此刻他感受到浑身有一股热量，就好像
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