她也换上了一身和昨天差不多样式的紧身衣，头上戴着一个发套，将青丝秀发箍在了脑后。
    “好了，来吧小轩，你跟着我做，要是不会的话我再教你。”
    说着，叶欣就先来了一个劈叉。
    ………
    叶轩苦笑一声，这三姐也真是，上来就是一个高难度的动作。
    还好自己韧带又软又长，不然又是一顿折磨。
    于是学着叶欣的样子，将腿长长的劈了开来。
    叶欣还想看叶轩笑话呢，结果看到他毫不费力的就劈开了腿，心里也是有些吃惊。
    正常来说，大部分的人，都无法做到不训练就能劈叉，只有少部分人天生身体就柔软的才行，不过还是吃力，但叶轩竟然直接就劈开了，不由得让叶欣娇躯一震，整个人都愣了一下。
    但也只是愣了一下就反应了过来，笑着说：
    “好嘛臭小子，这个动作还难不倒你，接下来开始正课吧。”
    话音一落，叶欣就收起了劈开的腿，趴在瑜伽垫子上，然后两手臂向前延伸，十个手指大大张开。
    接着轻轻的吸气，抬起头，保持这个姿势半分钟后，再让面部、熊、腹部沿着垫面向前慢慢滑动，把熊落在垫面上，下巴点着瑜伽垫
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