方式。

    在这种锻炼下，几年过去，十几年过去，那身体的素质，就不能用前世时的普通人来作为对比了，没有可比性。

    平举十斤的东西。对这些牲口来说，真心不重。

    一众好汉们，其实也都把这种锻炼当作是一种休息，他们几乎一致地认为，重头戏是在后面呢。

    只是，他们忽略了一个重要的因素。——时间。

    又或者说，在今天以前，他们还没有体会过时间的威力，至少是没有深刻体会过。

    时间是什么？

    时间是堤上的蚁穴，若任其伸展漫延，总有一刻，千里之堤，会为之崩溃。

    在木桩上站着，众人都是比较轻松的，哪怕是之前在水中锻炼时累得一塌糊涂的伙计。对这些从日复一日的实打实的武者锻炼中走过来的佣兵来说，太高的赞誉他们可能担不起，但是一个“根基扎实”的评语，是绝对跑不掉的。

    有吃饭时间以及饭后的十几分钟，足够他们回蓝回血了。

    只是，大约十分钟过后，轻松的伙计全都不轻松了。

    大约二十分钟过后，众人开始了频频的换脚、换手，也就是用另一只脚站在木桩上，用另一只手臂平举着木段。


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