面条，我就直接去街道对面的李老三家喝羊肉粉丝汤吃干饼。因为我知道羊肉的火气大，对驱散我体内的湿气和寒气有好处。

    平时，我是不太爱吃葵花籽，主要是没有时间嗑。可是，这几天秦师不让我坐在电脑前写东西，闲着没事，我就只能坐在沙发上看着电视，磕着瓜子，不一会，半斤葵花籽就嗑完了。

    一连几天如此，我的肚子真地好了起来。我觉得秦师这办法还真是比吃药见效。过去，我不管拉不拉肚子，天天都要吃上几片氟哌酸，不吃就想拉肚子，可是，吃了也不太管用，这好象已经成了习惯。现在我不吃药了，肚子反而感觉好多了。

    吃了这多上火的食物，我的肚子就好多了，可是，我的嘴里却起了满嘴的泡，口腔发炎，舌头发硬，鼻孔边也长出了红疙瘩，一摸就很疼。而且，大便干燥，排便困难，蹲在厕所里，腿都发软了，还是解不出。过去，我都是一天要窜几次稀，听说谁大便干燥得解不出，我都羡慕得要死。可现在我才知道大便干燥得解不出也是非常地痛苦。

    因为大便排不出，憋在肠道里，不断产生有毒的气体，就老是不停地想放屁。特别是在开会时，那臭气在体内憋着就很让人心烦。放出去吧，气味太臭，能熏死人；不放吧，憋得
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