、饮食调理而出的新生高韧性肌肉可以在大部分时间保护原有的低韧性肌肉。就像给易健连的全身肌肉，套上一件坚固的铠甲一样。这个计划也有不小的副作用，就是一到两年时间里，类似肌肉拉伤这种伤病将会更加频繁。

    听了斯奈德的计划后，饱受伤病困扰的网队大前锋，没有过多犹豫很痛快地认同了这个有些冒险的方案。

    还有一个问题，谁来指导训练？在前期的力量训练下，如果运动量过大，很有可能造成比较严重的肌肉伤病，而且这种伤势想要完全愈合非常困难。运动量过小，又达不到洗经易髓的效果。所以，选择一个经验丰富的体能训练师，对这个计划能否成功非常关键。

    最后，经过斯奈德的推荐，孙毅的老熟人魔鬼训练师威尔，接受了这个挑战性十足的项目。

    再说说，现在还没有拿到新赛季合同的孙月。

    他的身体指标，尤其是体脂含量，通过一个赛季的调整后，有了明显的下降。从去年赛季前的6%，到现在的4.3%。从这个数据来看，孙月已经达到了大多数NBA球员的起码标准。

    针对上个赛季的整体表现，他在身体素质方面需要提高的是，比赛中的对抗能力。只有抗住对手的冲击，才能发挥河
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